当代的焦虑(时代性焦虑)

[热点概述]

美国一个研究机构的数据表明，从1980年起，有2%—4%的人患过焦虑障碍；1994年，这一比例达15%；而到2005年，上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。而对于中国人来说，这种群体性焦虑更为突出。一个世纪前，世界还定义中国人是“漠视时间的人”，如今，则发现中国人甚至成了“最急躁最没有耐性的地球人”。

[题目预测]

请就“一个世纪前，世界还定义中国人是‘漠视时间的人’，如今，则发现中国人甚至成了‘最急躁最没有耐性的地球人’。”这句话谈谈你的看法。

[解析]

从“漠视时间的人”到如今的“最急躁最没有耐性的地球人”，这句话反应出人们在心态上的一种转变，从以前的慢条斯理，不注重时间，到现在的分秒必争，急躁焦虑。目前社会焦虑已经成为了一种普遍现象。

近年来买房焦虑、求职焦虑等现象屡见不鲜，这不仅折射出深层次的社会问题，也有其背后的深层次原因。一方面，随着社会竞争压力的不断加大，生活成本的上升，使得人们面临着诸如就业难、买房难、养老难等一系列问题，甚至于，一纸购房合同已经成为横越现实与理想的一道鸿沟；另一方面，社会结构转型的剧烈碰撞，加大了社会关系中的不公平感、焦虑感和紧张感。加之，人们在面对这些问题时，心态的失衡，最爱快进，疯狂点赞，易怒易躁，负面情绪的增多，以及情绪的交叉感染，使得社会焦虑现象日渐严重，社会出现了浮躁之风。

焦虑病的出现是社会转型升级中，面临改革阵痛期所出现的特殊社会问题，要抚平阵痛，缓解焦躁，我们需要多方努力，积极行动。

首先，政府要坚持以人为本的价值导向，从基层出发，从民众最关心的角度出发，大力创新就业机制，鼓励创新创业，切实解决就业等年轻人最关心的民生问题。要加快社会保障体系的健全与发展，提升社会保障水平，建立普惠型社会。只有加快推进社会改革，才能从根本上提升人们的幸福感和改革的获得感。

其次，社会要加强舆论导向，媒体应该加强弘扬正能量。主流媒体和新媒体要发挥正面的媒体力量，多报道正面积极的事件，引导民众建立积极健康的思维方式和创建脚踏实地的社会之风。

最后，民众要改变观念，加强自我疏导，建立愉悦积极的思维方式。同时最重要的是要进行适当适时的心理调适。根据自身发展及环境需要对自己进行心理控制与调节，从而最大限度地发挥个人潜能，维护心理平衡，消除心理问题，以求个人身、心以及个人与环境相协调的状态。

总之，只有加快改革，加强价值指向，转变心态，才能让改革真正拥有含金量，才能使群众真正从焦虑向幸福转变。

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