大学生强身健体的意义(大学生健体强身方面)

【背景链接】

数据显示，我国大学生体质不容乐观，肥胖率持续上升，每5年就提高2%到3%。去年发布的《中国学生体质监测发展历程》中显示，大学生体质虽然下降速度趋缓，但仍呈下降趋势，之前教育部发布的30年来中国学生体质与健康变化情况也表明，大学生在爆发力、耐力、力量等项目上的表现甚至不如中学生。

来源：人民日报。作者：陈遥(实习生)、陈羽

【题目预测】

南方一所高校为改善学生体质，要求学生每天走路步数达1万步以上，或在体育场馆锻炼不少于40分钟，而且每周锻炼需达标5次，未完成者将扣除体育成绩的10%。对此做法你怎么看?

【参考答案】

这种做法其目的是为了督促大学生能够注重体育锻炼，增强身体素质可谓是高校的用心良苦，但是我们也要看到这样的做法，固然能发挥积极的作用，可是要想治本也绝非易事。

在当前我国大学生的体质不容乐观，肥胖率逐年递增，身体素质逐年下降，据调查显示，大学生在爆发力、耐力、力量等项目上的表现甚至不如中学生。作为中国特色社会主义建设的接班人，这样的一种现状必须要引起我们的高度重视，所以对于高校能够采取一定的做法，有效的去督促大学生进行体育锻炼，这一目的和初衷必须得到我们充分的肯定。因为只有拥有更加健康的体魄，才能够有饱满的热情去投入祖国的建设。

首先，可以督促学生未完成任务而进行锻炼，久而久之便会形成一种习惯，提升大学生的身体素质和健康意识。其次，这也是真正的应试教育向素质教育转变的良好开端，可以为社会，为国家建设输送更多高素质的综合性素质人才。

但是我们也要看到，这一做法其实也有其漏洞和弊端：

第一， 有些大学生在实际操作过程中，不少同学用“摇步器”刷步数，造成这项管理手段流于形式。

第二， 管理难度大，管理成本高，这也造成我们在实际的操作过程当中，很多的老师怨声载道，表示实在难以监管

第三，一些学生因为思想意识并没有真正的认识到运动锻炼的重要性，所以在操作中上产生抵触情绪。

所以，我们要看到解决大学生体育锻炼的思想意识问题，还需要做更多的努力，可谓是任重而道远。

首先，引入管理系统，督促定时运动是基础。采取合理且科学可行的管理方式，例如现在一些高校所采取的早操制、运动会、专项活动课等，培养大学生的运动习惯，在习惯未形成之前，能够通过强有力的一些督促手段来确保大学生的运动量。

其次，提高体育认识，增强健身观念是关键。我们需加大宣传的力度，能够真正让大学生认识到体育锻炼的重要性。

最后，营造运动氛围，培养锻炼习惯是保障。高校应加大对于基础设施建设的经济投入力度，进一步的增加学生所喜闻乐见的一些体育项目等基础设施。定期开展丰富多样的一些体育活动、比赛，营造良好的运动校园氛围。

相信通过以上措施，对于解决大学生身体素质薄弱的问题，会有着非常显着的效果。

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